Описание
Колаген за стави е фибриларен протеин, получен от костите и кожите на животни. Хидролизираният колаген се образува чрез обработка на материала включваща обезмасляване, смилане и накисване в солна киселина за дехидратация. Полученият хидролизат е прах, който лесно се абсорбира от тялото.
Хидролизираният колаген е богат на аминокиселини. Лесно се абсорбира от тялото, когато се приема през храносмилателната система, като формира градивни елементи на нов колаген.
Поради това хидролизираният колаген е лесен за използване и може да бъде полезен за човешкото тяло.
Колаген за стави при болки в ставите
Ставните хрущяли съдържат колаген. При намаляване на количеството му (при болести, травми, напреднала възраст) се наблюдават болки в ставите. Счита се, че приеманият орално колаген е способен да облекчи тези болки.
Проучванията доказват, че хидролизираният колаген е способен да облекчи болките при остеоартрит, чрез укрепване на ставите.
В едно рандомизирано контролирано изследване, проведено върху 250 пациенти, е установено, че е налице значително подобрение в комфорта на коленната става, което е оценено с помощта на визуални аналогови скали за оценка на болките Womack.
Въпреки това, не е задължително да се използват хранителни добавки, за да се осигури на организма колаген. Той се намира се в големи количества в месото. Когато ядете месо, колагенът се превръща от тялото в хидролизат по време на храносмилането.
Лечение на остеопороза с колаген за стави
Въпреки че проучванията по темата все още не са приключили, наличните резултати показват, че хидролизираният колаген играе важна роля в превенцията и лечението на остеопорозата.
В едно от проучванията, проведено върху плъхове, учените открили, че хидролизираният колаген допринася за увеличаване на органичната материя в костите и има благоприятен ефект върху здравето при остеопороза. За да се определи степента на влияние върху други заболявания на ставите, са необходими допълнителни изследвания.
Ефективен за изглаждане на бръчки
Кожата се състои от колаген, така че използването на козметика за лицето, което съдържа хидролизиран колаген е един от начините за поддържане на нейната еластичност. Ефективността на козметичните препарати зависи от методите за получаване на колагена и степента на усвояването му от организма.
Дългосрочни изследвания с участието на големи групи хора не са провеждани, но в едно проучване от 2014г. е установено, че използването на козметични кремове, съдържаща хидролизиран колаген поне два пъти дневно, спомага за премахване на ефектите от излагане на слънце, нормализира производството на себум, овлажнява и поддържа тонуса на кожата.
Американската администрация по храните и лекарствата (FDA) одобри използването на хидролизиран колаген за изглаждане на бръчките и премахване на белези от акне. Съществуват редица твърдения, че хидролизираният колаген може да се използва в козметиката чрез включването му в кремове, които подобряват структурата на кожата, но не всички от тях се подкрепят от резултатите от проведените до момента изследвания.
Хидролизиран Колаген за коса, кожа и нокти
Хидролизираният колаген върши чудеса, когато се добави към продуктите за коса. Не само укрепва косата, но и я прави по-гъста и лъскава. Ноктите започват да растат по-бързо, някои казват, че трябва да изрязват ноктите си по ръцете и краката си по-често, отколкото преди.
Повърхността на кожата също се възстановява. Тя става по-еластична и фините бръчки се изглаждат. Целулитът също става по-малко забележим. По темата са провеждани редица проучвания.
През 2008-ма година в Токио е проведено изследване с участието на 33 жени с възраст 40-60 години. Те приемали дневно 10гр. хидролизиран колаген в продължение на 2 месеца. Беше констатирано, че хидратацията и еластичността на кожата са се увеличили с 91%.
Друго изследване, проведено през 2008-ма година, в Лион (Франция) с участвали жени във възрастова група 35-55 години е показало подобни резултати: увеличаване на гладкостта и хидратацията на кожата.
Използването на 10гр. хидролизиран колаген на ден от участниците в изследването води до следните резултати след 12 седмици: бръчките намаляват с 41%, еластичността и хидратацията на кожата се увеличават.
Колаген за стави – дозировка
Препоръчителен прием на ден: 10гр. в продължение на шест месеца.
Начин на приемане: добавяте 1 супена лъжица (около 10 гр.) на ден в една чаша вода, разбъркайте старателно и оставете сместа да престои между 6 и 10 часа. Най-удачно е сместа да се приготвя вечер и да се консумира на сутринта.
Втори начин е да използвате кисело мляко, нектар или смути. Сместа се разбърква и се пие. След приемането на колагена пийте много течности.
